Balíček záznamů z webinářů Ženy ženám

MDŽ
870 Kč –30 %

V březnu se slaví Mezinárodní den žen a my pro vás, milé ženy, máme dárek!  

Webináře od našich lektorek o emocích, hrdosti a fitness v jednom balíčku.  Udělejte si radost.

 

Po zakoupení vám pošleme do e-mailu odkazy na jednotlivé záznamy webinářů i včetně doplňujících odkazů a zdrojů od našich lektorek.

870 Kč –30 % 609 Kč
Skladem (> 5 ks)

Balíček obsahuje 3 webináře: 

Osobní hrdost a asertivita od Denisy Dědičové 

NA WEBINÁŘI SE DOZVÍTE: Jaké jsou nejčastější příčiny našeho nízkého sebevědomí a jak s nimi mohu pracovat? Jak se oprostit od uznání a vyžadování jen pozitivní zpětné vazby? Jak umět sám sebe ocenit a nebrat své úspěchy jako samozřejmost? Co je to imposter syndrome?  Jaký je rozdíl mezi sebeláskou, sebevědomím a osobní hrdostí? Jak si vytvořit takzvanou složku osobní hrdosti a naučit se s ní dlouhodobě pracovat? Jak se naučit říkat ne? Asertivní techniky. 

 

Emoce od Pauly Fassati 

NA WEBINÁŘI SE DOZVÍTE:  Jak rozvíjet emoční inteligenci? Jaké techniky vedou ke zlepšení uvědomování si vlastních pocitů a potřeb? Jak pomocí mindfulness změnit mozek ve váš prospěch? Jak zacházet se vztekem a rozrušením? Jaké návyky rozvíjejí empatii a laskavost?

 

Kritické myšlení ve výživě a fitness od Andy Pavelcové a Andrejky Mokrejšové

NA WEBINÁŘI SE DOZVÍTE: Kde čerpat informace o sportu, výživě a jak rozpoznat nedůvěryhodný zdroj. Jaké jsou základní předpoklady pro změnu vašeho životního stylu. Jakými nejčastějšími chybami si prochází každý začátečník ve fitness. Jak postupovat, pokud chcete jednou provždy zhubnout. V jaké intenzitě cvičit, abyste po pár týdnech neodpadli, ale viděli pokrok. Čemu se vyhnout a jak postupovat, když si od někoho chcete nechat sestavit jídelníček. Jaké metriky sledovat a nesledovat na vaší cestě. Jak zajistit, aby jakákoliv změna byla trvalá a přinesla výsledky.

 

 

Každý záznam obsahuje prezentaci a video lektorky. Součástí je chat účastníků, na který lektorka v průběhu reaguje a odpovídá na otázky. 

Po zakoupení vám pošleme do e-mailu odkazy na jednotlivé záznamy webinářů i včetně doplňujících odkazů a zdrojů od lektorky.

 

 

VÝHODY ZÁZNAMU WEBINÁŘE:

  • Pustíte si z pohodlí vašeho domova nebo kanceláře.
  • Efektivní využití času - není potřeba cestovat.
  • Záznam si pustíte přes svůj telefon nebo notebook, není potřeba dalšího technického vybavení.

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: