Flow-lístek (k budování spokojenosti)

Jednoduchý nástroj k budování dlouhodobé spokojenosti.

Princip spočívá v tom, že si do něj budete každý den zapisovat 3 pozitivní věci, které se vám přihodily – ať už to bude úspěch v práci, dobré kafe nebo pomoc kamarádovi. Tato “drobnost” vám pomůže systematicky budovat orientaci na pozitivní budoucnost a každý den vám bude připomínat, že i vy máte být za co v životě vděční. Navíc je maličký (formát A6), takže jej můžete nosit stále při sobě.

Flow-lístek patří k jednomu z nástrojů, o kterých píše Petr Ludwig ve své knize Konec Prokrastinace.

 

390 Kč
Skladem (>5 ks)

Díky tomuto nástroji si začnete budovat optimistický styl přemýšlení a vaše životní spokojenost bude stoupat.

 

Jak vypadá flow-lístek naší Anetky?

sipka_1 (1)_1

Flow-listek

 

JAK TO FUNGUJE?

Každý den si poznamenejte 3 pozitivní věci, které se vám přihodily a popište je pár větami tak, abyste si je i s odstupem dokázal(a) vybavit a můžete využít i svoji kreativitu. Mohou to být i drobnosti jako to, že dneska bylo hezké počasí či něco, za co jste ve svém životě vděčný. Vedle toho si na stupnici 1-10 ohodnoťte celkový potenciál dne.

ZÁKLADNÍ INFORMACE:

  • Rozsah celý rok (366 dnů)
  • Počet stran: 183 stran
  • Velikost: A6 (105 x 148 mm)
  • Vazba: měkká, brožovaná vazba
  • Kulaté rohy
  • Zavírací gumička

 

Kategorie: Konec prokrastinace
5
41x
4
31x
3
5x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
EB Avatar autora | 4.11.2022
zatím nedorazil :)
5
VB Avatar autora | 10.8.2022
Velmi užitečné!
5
AS Avatar autora | 6.5.2022
Maximálně
5
EO Avatar autora | 18.2.2022
Ano jsem velmi spokojena . Začínám psát svůj krásný život . Moc děkuji EON
5
HJ Avatar autora | 5.1.2022
Já ho potřebuji právě v této podobě, kde ho mám při ruce a můžu si tam přímo psát, a vracet se k předchozím dnů a měsícům. Krásný a už píšu svůj flow román :-) Děkuji HJ
5
AK Avatar autora | 18.7.2021
V poslední době jsem se o lístku vděčnosti začala dozvídat z více stran, tak jsem si řekla že to taky vyzkouším. Tady tento mě zaujal asi nejvíc, hlavně tou velikostí. Je fakt maličký a lehoučký, takže ho můžu nosit pořád v kabelce a když to na mě padne, můžu do nej kouknout. Děkuji a doporučuji.
Nevyplňujte toto pole:
Z Avatar autora 27.9.2022 11:36
Dobrý den, kde najdu - koupím, prosím Flow lístek on-line? Děkuji
Odpovědět
V Avatar autora 1.1.2021 01:06
Zdrávím, prosím jde Flow lístek on-line i pro iPhone? Děkuji
Odpovědět
A Avatar autora 5.1.2021 12:12
Dobrý den Veroniko, naši oficiální aplikaci pro telefony nemáme. Určitě ale věřím, že nějakou aplikaci v App storu najdete.