Flow-lístek (k budování spokojenosti)

Jednoduchý nástroj k budování dlouhodobé spokojenosti.

Princip spočívá v tom, že si do něj budete každý den zapisovat 3 pozitivní věci, které se vám přihodily – ať už to bude úspěch v práci, dobré kafe nebo pomoc kamarádovi. Tato “drobnost” vám pomůže systematicky budovat orientaci na pozitivní budoucnost a každý den vám bude připomínat, že i vy máte být za co v životě vděční. Navíc je maličký (formát A6), takže jej můžete nosit stále při sobě.

Flow-lístek patří k jednomu z nástrojů, o kterých píše Petr Ludwig ve své knize Konec Prokrastinace.

 

390 Kč
Skladem (> 5 ks)

Díky tomuto nástroji si začnete budovat optimistický styl přemýšlení a vaše životní spokojenost bude stoupat.

 

Jak vypadá flow-lístek naší Anetky?

sipka_1 (1)_1

Flow-listek

 

JAK TO FUNGUJE?

Každý den si poznamenejte 3 pozitivní věci, které se vám přihodily a popište je pár větami tak, abyste si je i s odstupem dokázal(a) vybavit a můžete využít i svoji kreativitu. Mohou to být i drobnosti jako to, že dneska bylo hezké počasí či něco, za co jste ve svém životě vděčný. Vedle toho si na stupnici 1-10 ohodnoťte celkový potenciál dne.

ZÁKLADNÍ INFORMACE:

  • Rozsah celý rok (366 dnů)
  • Počet stran: 183 stran
  • Velikost: A6 (105 x 148 mm)
  • Vazba: měkká, brožovaná vazba
  • Kulaté rohy
  • Zavírací gumička

 

Přidat komentář
Nevyplňujte toto pole:
V Avatar autora 1.1.2021 01:06
Zdrávím, prosím jde Flow lístek on-line i pro iPhone? Děkuji
Odpovědět
A Avatar autora 5.1.2021 12:12
Dobrý den Veroniko, naši oficiální aplikaci pro telefony nemáme. Určitě ale věřím, že nějakou aplikaci v App storu najdete.
5
34x
4
31x
3
5x
2
0x
1
0x
Nevyplňujte toto pole:
5
HJ Avatar autora | 5.1.2022
Já ho potřebuji právě v této podobě, kde ho mám při ruce a můžu si tam přímo psát, a vracet se k předchozím dnů a měsícům. Krásný a už píšu svůj flow román :-) Děkuji HJ
5
AK Avatar autora | 18.7.2021
V poslední době jsem se o lístku vděčnosti začala dozvídat z více stran, tak jsem si řekla že to taky vyzkouším. Tady tento mě zaujal asi nejvíc, hlavně tou velikostí. Je fakt maličký a lehoučký, takže ho můžu nosit pořád v kabelce a když to na mě padne, můžu do nej kouknout. Děkuji a doporučuji.

Nastavení cookies

Používáme cookies, abychom Vám umožnili pohodlné prohlížení webu a díky analýze provozu webu neustále zlepšovali jeho funkce, výkon a použitelnost

Nezbytné (vždy aktivní nelze vypnout)
Tyto cookies jsou potřeba, aby web fungoval správně
Analytické
Pomáhají nám pochopit, jak web používáte. S jejich pomocí ho můžeme zlepšovat
Profilující (marketingové)
Díky těmto cookies vám můžeme zobrazovat relevantní obsah a reklamy, které pro vás mohou být zajímavé a užitečné

Přihlaste se prosím znovu

Omlouváme se, ale Váš CSRF token pravděpodobně vypršel. Abychom mohli udržet Vaši bezpečnost na co největší úrovni potřebujeme, abyste se znovu přihlásili.

Děkujeme za pochopení.

Přihlášení