Záznam webináře Spokojenost, vyrovnanost a odolnost vůči negativním vlivům (voucher na EDUmame)

Spokojenost, vyrovnanost a odolnost vůči negativním vlivům

 

Co odhalily současné vědecké studie o spokojenosti?

Díky jakým praktickým nástrojům lze spokojenost dlouhodobě zvyšovat?

Jak se naučit nepodléhat skepsi, negativitě a rezignovanosti?

 

390 Kč 485 Kč od 390 Kč
Skladem (>5 ks) Skladem (>5 ks) Zvolte variantu

Co se na webináři konkrétně dozvíte:

  • Jak se naučit být odolnější proti negativním podnětům?
  • Proč roste míra nespokojenosti a depresí? Co je to naučená bezmoc a jak jí nepodléhat?
  • Je optimismus a pesimismus naučitelný nebo vrozený?
  • Jak funguje metoda flow-lístek, která zredukovala výskyt depresí v americké armádě?
  • Jak zvládat vlastní selhání? Jak se naučit vnímat překážky jako výzvy?
  • Jak se naučit přijímat negativní zpětnou vazbu?
  • Jaký je negativní dopad stresu na zdraví a jak se mu vyvarovat?
  • Jak se naučit mít radost z drobností a jak zvýšit orientaci na spokojenost v přítomnosti?

Optimismus a pesimismus je naučitelný. Smyslem webináře je předat metody tréninku optimistického životního stylu. Účastníci si odnášejí konkrétní postupy, jak zvládat emočně náročné stresové situace a jak dlouhodobě zvyšovat svoji každodenní spokojenost. 

Kategorie: Záznamy webinářů

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole:

Buďte první, kdo napíše příspěvek k této položce.

Nevyplňujte toto pole: